Mi blog de maquillaje

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martes, 20 de noviembre de 2012

Doshas

Hola!!!

1000 años han pasado desde mi ultima entrada!!!  Sorry... Trabajo nuevo, domicilio nuevo...todo nuevo y me ha costado adaptarme, pero ya vuelvo a estar donde tengo que estar y retomo mis cositas. Espero que os guste la entrada, pues ahora soy fan de la filisofia ayurvédica!!!



                                                                    DOSHA


"Dosha" es una palabra sánscrita que significa "culpa" ó "trasgresión". Mientras ésta es la traducción literal, en el contexto del cuidado de la salud seria mas apropiado traducir "Dosha" como las "fuerzas del cuerpo que se desequi...
libran más fácilmente". A través del mismo es posible la caracterización del perfil biológico ( físico, intelectual, emocional) del individuo de acuerdo a la milenaria Medicina Ayurveda.

Existen tres doshas: Vata, Pitta y Kapha, presentando cada uno sus características determinadas. Todas las personas poseen los tres doshas, pero en proporciones variadas. Eventualmente, existe exceso ó carencia de uno de los tres doshas, lo que constituye un desequilibrio.

Constitución típica de la persona vata

Delgada y liviana.
Mente activa, creativa y sin descanso.
Venas y tendones prominentes.
Tendencia a tener piel y cabello seco.
Poca tolerancia al frío.
Patrones variables de dieta y sueño.
Tendencia a la ansiedad, la constipación y el insomnio.

Constitución típica de la persona pitta

Estructura física mediana.
Intelecto agudo y discriminativo.
Fuerte apetito.
Pecas y lunares diseminados.
Tendencia a la calvicie.
Transpiración fácil y extremidades tibias.
Tendencia a la irritabilidad, la gastritis y los problemas en la piel.

Constitución típica de la persona kapha

Estructura física pesada.
Tendencia al sobrepeso.
Digestión lenta.
Cabello graso, grueso y ondulado.
Sueño prolongado y profundo.
Metódica en su accionar.
Lenta para enojarse.
Modos delicados y tranquilos.

El reestablecimiento del equilibrio original de los doshas de la persona, según esta medicina será por medio de dietas, ejercicios físicos, el uso de plantas medicinales, meditación, yoga y masajes                                                                                                                                                         

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